word天，在日喀则竟然可以这么玩？！

【掷骰子】

日喀则掷骰子的游戏规则有自己的特色。其一，所用道具是大肚小口的藏式木碗一个；圆形垫子一张，这张高约一寸的垫子中间则是用高原上常见的牛羊毛及其制品填充的；所用的一对骰子多为骨制和塑料制品，也有比较稀有的象牙、玳瑁等质地的；用以当作筹码的东西可就地取材，包括三种颜色各九校的片状物（藏语称"拉吉"）和108枚其它体积小容易携带的球状物（藏语称。踵布。）。其二，特别之处还有人数的限制，即二、三或四、六人，人数多时需组成两人一组的对家。其三，规则中所掷骰子点数的大小并不重要，重要的是所需的点数恰好能够合并或上加自己的“拉吉”，或者能够吃掉对方的"拉吉"。

【克郎棋】

老、中、青都喜欢的一种游戏。其外观为长宽各40至50厘米的长方形木桌，用优质木料制作而成。桌面木板四周用长40至50厘米，厚度在4至5厘米的木条固定，形成桌面凹陷。四周木板及木条染上颜色，板中心画上一圆心，四周各打一个洞（略大于克郎球体）。克郎球分为黑、白、红、绿四种颜色，其中黑白子各有九个，红子一个、绿子一个，各子表面光滑用有机玻璃或木料制作而成。

【骑射】

赛马活动一般在夏秋时节举行，参加赛马的选手，多是十几岁上下的小男均为赤足无鞍骑赛。成年男子则于赛马前后进行射击比赛，有步射（卧、跪、立姿）与骑马驰射，有明火枪驰射及自动步枪驰射，射击前多持枪骑马表演，如绕马颈、马腹及马上拾哈达等技艺表演。日喀则、江孜等地马术表演更是每年赛马节的高潮。

【俄尔多】

又称为甩皮绳。是一种利用飞速旋转的离心力将石子抛掷出去的器械。当时俄尔多主要用于放牧，是为方便驱赶牲畜而设计的，同时也是一种农牧区群众十分喜爱的投石游戏器械，石头飞出迅速、准确、旋转而有力度。

【赛牦牛】

牦牛有“高原之舟”的美称，它在人民的生产和生活中占有很重要的地位，尤其是在牧区藏族人民生活中是不可缺少的交通工具，在喜庆、婚礼及节日中，赛牦牛活动又给人们的生活增添了无穷的情趣。赛牦牛一般由二个县、乡或村发起，也有闻讯从百里之外赶来参加的。受到邀请的村落，选派优良的牦牛和骑手，由长者召集众人研究对策，通过比赛选拔，驯养调教赛牛，以求在赛场上获胜。

【抱石头】

抱石头实际是一种具有藏族特色的举重活动。据藏史《贤者喜宴》记载，远在唐代吐蕃赤松德赞时已有藏族大力士将一头牦牛举起的故事。史诗《格萨尔王世界公桑之部》也有"手抓铗石练臂力，把大力野牛做对手"的诗句。抱石头的比赛方法是参赛者弯腰将巨石（一般约150公斤重）抱起，然后挺身尽力向上托举，随之将巨石扛在肩上，再以手臂之力竭尽全力向远处掷去，以参赛者投掷之远近决定名次。

【拉牛】

意思是“脖子拔河”，即用带子套在脖子上拔河。拉牛是日喀则农牧民喜爱的又一种传统娱乐活动，常在喜庆节日和放牧时举行。

【搭里】

搭里是汉语"踢毽子"的意思。在一年一度的节日期间，以玩"搭里"兴致最浓。毽子是用铜钱包在布里，中心插上几根雄鸡尾羽制成。踢毽时，在一块平地中央，划出长约4至6米，宽约2至3米的长方形为比赛场。中间划一条横线，以示界线。

【拔腰与互背】

两人站立，用单手或双手互抱其腰，发令后同时用力，先被挂起来，即先双脚离地者为输，但不能采取突然侵袭式攻击的方法。互背与拔腰相似，互背时二人背立，双手向后与对方相搀，同时用力，若一方被背负双脚高地则输。主要流行于农牧区。

【举皮袋】

主要流行于牧区。在平地上放一个约150公斤重的大皮袋，内装羊毛，沙土等，选手们一个个走到皮袋前试举，能在3次试举中把皮袋一下抱起来扛到肩上者为胜，凡获得优胜者被称为大力士。